不知道大家有沒有不想上班上學的時候呢?在日本就有一個稱之為五月病。
五月病又被稱為季節性懶惰症候群，指的是在五月特別容易提不起勁的一種狀況。由於日本的開學季及就業季大多在四月，不少人生活產生巨大變化而無法適應，所以患上五月病的人非常多，而通常會得到五月病的人更以上班族居多。
那麼如何知道自己是不是病患者呢?看看以下徵兆:
1.比起其他月份，五月會特別沒有動力，做什麼事都覺得很累。
2.早上爬不起來的次數比其他月份特別頻繁，但也沒有特別晚睡，就還是覺得累。
3.除了平常日上班上學，假日完全不想外出。
4.特別容易沒食慾，平常可以吃很多，卻突然會吃不太下。
5.由於進入梅雨季，常常一出門就發現在下雨，所以心情老是特別煩躁容易火大。
6.老是心不在焉，不是搞不清楚狀況就是做事經常出錯。
7.變得不太愛與人互動，就算是跟朋友聊天也一樣。
如果以上徵兆全中，你就是五月病患者了。
由於五月病在日本病情嚴重，經常發生曠工 員工流失的情況，而最近東京就有IT公司有對付的妙招，就是靠門口裝上平板電腦。
靠近一看，螢幕上從大太陽到下雨天，共分成了6個等級，為的是讓員工上班走進公司，可以點選自己當天的心情狀態。
而這間公司選擇用科技防患於未然，因為過去曾發生過，有員工以精神出狀況為由住院甚至離職，不過就在導入這個系統之後，大幅降低了員工的離職率，過去5年只有一個人離職。
職員們都表示：「我能很直接地把心情表達出來。」
主管則能從自己電腦看到所有人的心情紀錄，一旦發現有員工通通都是雨天，就能主動地給予關切。
其實香港的學業及工作壓力也不亞於日本，如果公司多關注員工狀況，相信也能減少員工流失及提升工作效率。
Source: TVBS
2018 年 10 月 19 日
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