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东京都大致上分为东京都区部（又常被称为「东京23区」，也就是旧东京市所属范围）、多摩地方，以及由伊豆诸岛与小笠原诸岛等离岛所组成的岛屿区等三个地域。
一般口语中提到「东京」时，大多是指过去被称为「东京市」的地区，而说「东京都」时，则多是指东京都全域。
「都内」、「东京都内」则可以代表包括多摩地方与岛屿部的全域，但其中区部只会称为「都内」，但多摩地方与岛屿部又可以称为「都下」。在过去，人们常使用「东京市内」、「东京府下」这般的称呼，都制施行后则配合行政区名的改变，而改为「东京都内」与「东京都下」。
天气预报时所表示的「东京」是指东京特别区（东京都区部）。
东京都区部，即昔日东京市的部份，是日本的首都，也是司法、立法、行政机关的集中地，亦为日本经济的中心。东京都区部人口(2016年1月1日)约925万人，为日本最多，人口密度达14,770人/km²。以东京都区部为中心、城区不断往四周卫星郊区扩散所形成的首都圈建成区，达到3700万人口以上亦是世界上人口最多的都会区。明治维新之前东京为德川幕府所在地，现东京都心地域在当时被称为江户。日本于第二次世界大战中的1943年7月1日，开始施行东京都制（昭和18年法律第89号），东京府与其辖下的东京市统合成为东京都。第二次大战后，1947年施行地方自治法而废除东京都制，「东京都」名称与行政区域变更成现在状态。因此东京都厅同时包括市政府（市役所）功能与等同日本诸县「县厅」的广域行政体功能。
东京都厅（东京都政府）原位于千代田区，1991年转移至新宿副都心的东京都厅舍，是一个附设有展望台的观光景点。

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