水對人體來說非常重要，應該不少人都有要多喝水對身體好的常識，可是實際上多喝水的話，到底有什麼樣的好處呢？沒想到其實還可以減肥！！這次的影片，日本一名男子，就是聽聞了一種喝水減肥法，於是決定測試一個禮拜，看效果如何！
 

這減肥方法，只要每天喝足兩公升的水就行，吃的方面完全不用限制！剛開始男子不習慣一天喝到兩升，覺得要喝這麼多水真的頗難受，但是漸漸的身體各方面都有了更好的感覺，最明顯的是，他覺得排便變得更順暢了！！
 

他每天除了喝兩公升的水外，吃東西還是照樣毫不忌口，就這樣實驗過了七天，男子接下來就要來實際測體重，看看到底能夠瘦多少公斤！！
 

 
沒想到一周前後對比下來，他真的瘦了一～兩公斤，明明只有喝水而已！
 
其實一天兩公升是我們人類的一天所需的正常喝水量，所以這代表，只要每天喝，不但對身體好，能夠促進代謝，越來越健康，更還有瘦身效果啊！

一起來看看影片吧！！
 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=CkHLhZB6p0c]
Source: UR Love