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東京都大致上分為東京都區部（又常被稱為「東京23區」，也就是舊東京市所屬範圍）、多摩地方，以及由伊豆諸島與小笠原諸島等離島所組成的島嶼區等三個地域。
一般口語中提到「東京」時，大多是指過去被稱為「東京市」的地區，而說「東京都」時，則多是指東京都全域。
「都內」、「東京都內」則可以代表包括多摩地方與島嶼部的全域，但其中區部只會稱為「都內」，但多摩地方與島嶼部又可以稱為「都下」。在過去，人們常使用「東京市內」、「東京府下」這般的稱呼，都制施行後則配合行政區名的改變，而改為「東京都內」與「東京都下」。
天氣預報時所表示的「東京」是指東京特別區（東京都區部）。
東京都區部，即昔日東京市的部份，是日本的首都，也是司法、立法、行政機關的集中地，亦為日本經濟的中心。東京都區部人口(2016年1月1日)約925萬人，為日本最多，人口密度達14,770人/km²。以東京都區部為中心、城區不斷往四周衛星郊區擴散所形成的首都圈建成區，達到3700萬人口以上亦是世界上人口最多的都會區。明治維新之前東京為德川幕府所在地，現東京都心地域在當時被稱為江戶。日本於第二次世界大戰中的1943年7月1日，開始施行東京都制（昭和18年法律第89號），東京府與其轄下的東京市統合成為東京都。第二次大戰後，1947年施行地方自治法而廢除東京都制，「東京都」名稱與行政區域變更成現在狀態。因此東京都廳同時包括市政府（市役所）功能與等同日本諸縣「縣廳」的廣域行政體功能。
東京都廳（東京都政府）原位於千代田區，1991年轉移至新宿副都心的東京都廳舍，是一個附設有展望台的觀光景點。

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